Saiba como evitar as indesejáveis estrias

As indesejáveis estrias são cicatrizes que se formam quando há destruição de fibras elásticas e colágenas na pele. A genética tem um papel significativo no ganho de estrias, mas alguns cuidados podem te ajudar a evita-las ou, pelo menos, reduzir a quantidade. Você precisa começar no início da gravidez e continuar até o pós-parto!

Como evitar as estrias

Hidrate sua pele desde o início da gestação para que ela já fique preparada para esticar. Além disso, os cremes e óleos vão diminuir a coceira. A hidratação torna as estruturas da pele menos rígidas, e portanto, menos propensa ao rompimento. Óleo de amêndoas no banho e cremes próprios para grávida são recomendados, várias vezes ao dia.

Em resumo, tente ganhar peso aos poucos, mantendo uma alimentação saudável e fazendo atividades físicas.

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